منتديات كور العوالق الرئيسية لوحة التحكم التسجيل الخروج


إظهار / إخفاء الإعلاناتالإعلانات
كتاب الشهيد البطل سالم قطن فارس السيوف الذهبية مركز تحميل الصور والملفات في كور العوالق
للإعلان في كور العوالق ورثة المجد | وثائقي معارك قبائل العوالق في شبوة للإعلان في كور العوالق
للإعلان في كور العوالق الثوار وقاداتها للإعلان في كور العوالق
آخر 10 مشاركات
يا احرار حضرموت حذركم من عجوز الغفله الهارب من صنعاء (الكاتـب : - )           »          صرخه جنوبيه الجنوب ليس يمني (الكاتـب : - )           »          عاجل : اطلاق سراح المعتقل احمد المرقشي (الكاتـب : - )           »          سألني أحد الأخوة الجنوبيين لماذا الشماليين يموتون على الوحدة ؟ (الكاتـب : - )           »          هل يقبلون الجنوبيين ان يكون اليمن اقليمين شمالي وكماه جنوبي حسب التسريبات (الكاتـب : - )           »          ضابك كبير من الشمال قال ما يلوح بالأفق رجوع اليمن الا ما قبل 1990 (الكاتـب : - )           »          كل الكتاب والمثقفين والسياسيين اليمن لن تستقر الا بالرجوع الا ما قبل 1990 دولتين شماليه ومثلها... (الكاتـب : - )           »          المبعوث الدولي لليمن غريفيث حرب اليمن معقده ولن تنحل الا بحل القضيه الجنوبيه اولا (الكاتـب : - )           »          المجلس الانتقالي الجنوبي يصدر بياناً سياسياً هاماً (الكاتـب : - )           »          كُل دحباشي عائش في قلق وخوف هذه الأيام (الكاتـب : - )


الإهداءات


العودة   منتديات كور العوالق > الأقسام التعليمية > منتدى تطوير الذات والمهارات
منتدى تطوير الذات والمهارات منتدى يهتم بكل ماهو مفيد ومنوع لتطوير الذات واحترافية التعامل مع مواهبك

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

منتدى تطوير الذات والمهارات

منتدى يهتم بكل ماهو مفيد ومنوع لتطوير الذات واحترافية التعامل مع مواهبك


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-07-2018, 09:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كَوري فعال
الرتبة:

البيانات
التسجيل: 31 - 1 - 2013
العضوية: 2897
عدد الردود: 49
عدد المواضيع: 340
المشاركات: 389
بمعدل : 0.18 يوميا
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 50
الربان will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
الربان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى تطوير الذات والمهارات
افتراضي هل تعلمون ماذا تفعل المشاعر السلبية بجسمكم ؟

هل تعلمون ماذا تفعل المشاعر السلبية بجسمكم ؟
عندما تشعرون بألم، بتصلب أو بجرح في بعض أجزاء الجسم، فهو غالباً ما يكون مرتبطاً بانفعال تشعرون به في أعمق أعماقكم. للوهلة الأولى، يبدو لنا هذا غير منطقي، لأننا متباعدون جداً عن ذواتنا وعن انفعالاتنا في هذا العالم المشتت والذاهب في كل الاتجاهات. لكن هذا دائماً صحيح.

عندما أشكو من آلام مزمنة في الظهر، لن تجعل التمارين ولا التدليك او أي علاج فيزيائي أو طبي، الألم يختفي. بل الاعتناء بالانفعالات التي يختفي خلفها هذا الألم هو الذي يجعل الألم يذهب. أعرف هذا لأنني أنفقت الكثير من المال ومن الوقت على جلسات العلاج الفيزيائي، وحتى لو تحسن الوضع، يبقى شيء ما يجب تسويته. عندما عالجت السبب المختبئ في العقل اللاواعي والانفعالات التي كان جسمي يخزنها، بدأ الألم يتلاشى ثم اختفى.

عندما نمرض، أو نشعر بالضيق أو بالحزن، في أغلب الأحيان، يكون جسمنا يطالبنا بأن نراقب وبأن نبحث عن الانسجام مع أنفسنا ومع محيطنا. يتطلب الأمر تدريباً وعملية تطور ونمو بدون أن نتدخل لنحكم أو نخاف.

القدرة على التغيير
كتب Davis Suzuki : " الجزيئات التي تتكثف من زفيزنا، من تعبيراتنا عن الغضب، الكراهية والغيرة، تحتوي على سموم. لو راكمنا هذه السموم لمدة ساعة، فهي ستكفي لقتل 80 حيواناً صغيراً ! ". تخيلوا إذن الجريمة التي ترتكبونها بحق جسمكم عندما تبقون خاضعين للانفعالات السلبية أو عندما ترفضون المرور بتجارب عاطفية أو تبقونها مخزنة في داخل جسمكم.

تذكروا أن لديكم القدرة على تجاوز كل ما تضعه الحياة من عقبات في طريقكم. بدل أن تصنفوا اي تجربة على أساس أنها سلبية أو إيجابية، جربوا أن تأخذوا استراحة حتى تستطيعوا رؤية الأمور من بعيد. اسألوا أنفسكم إذا كانت هذه التجربة تسمح لكم بأن تروا أو تتعلموا شيئاً ما، أو تحققوا شيئاً ما.

بدل أن تتفاعلوا مع الأمور بشكل عفوي، خذوا وقتكم في ملاحظة الأشياء. سوف تكتشفون أنكم تمتلكون الأدوات الضرورية للتعامل مع انفعالاتكم وأمراضكم بسرعة عندما ترونها على حقيقتها وتعرفون سبب وجودها. إذا كنتم مقتنعين أن سبب أمراضكم وآلامكم يأتي من الخارج، فلن تتمكنوا من التحكم في هذه الأمراض، وستبقى تتحكم بكم لغاية اللحظة التي تتأكدون فيها من قدرة التحكم التي تملكونها على الأحداث وعلى ما تجذبونه إلى داخل أجسامكم.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




ig jugl,k lh`h jtug hglahuv hgsgfdm f[sl;l ? hglahuv hgsgfdm f[sl;l jugl,k














آخر مواضيع » 0 الزوجة اللتي تستحق ان يسجد زوجها شكراًلله
0 صور قديمة و نادرة جدا لمدينة الإسكندرية
0 رعاية كبار السن المرضى في المنزل
0 أسهل كفتة مشوية على الفحم
0 إلى من يصلي مسرعا وﻻ يطمئن في صلاتهِ
توقيع العضو »
عرض البوم صور الربان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماذا, المشاعر, السلبية, بجسمكم, تعلمون, تفعل



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تفعل لو كنت في هذه السيارة؟! ابو تراب1 المنتدى العام 3 29-08-2014 03:49 PM
‏ ‏ ‏u‏ ‏ ماذا تفعل أن حلة الفتنه حيد الشقر منتدى الشريعة والحياة 5 18-09-2011 03:17 AM
ماذا تفعل يوم الجمعة المسافر منتدى الشريعة والحياة 6 13-05-2011 10:33 PM
ماذا تفعل اذا كان اخيك المسافر المنتدى العام 8 18-03-2011 03:22 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
أقسام المنتدى

الاقسام العامة @ المنتدى العام @ منتدى الحوار الفكري @ منتدى قصر الضيافة والترحيب @ الاقسام الأدبية @ منتدى حروف القصيد والشعر الشعبي @ منتدى عذب الكلام والخواطر @ منتدى القصص والروايات @ الأقسام التقنية @ منتدى الإتصالات والجوال @ منتدى التطوير و الدعم الفني @ منتدى التصاميم والرسم @ الأقسام الإدارية @ الإدارة @ المشرفين @ الشكاوي والاقتراحات والاستفسارات @ المحذوفات والمواضيع المكررة @ المنتدى السياسي @ الأقسام التراثية @ منتدى التراث الشعبي @ منتدى الصور التراثية @ منتدى الأدب العربي @ الأقسام الإسلامية @ منتدى الشريعة والحياة @ منتدى الصوتيات والمرئيات الإسلامية @ الأقسام الخاصة @ أخبار الكور @ منتدى الصور العامة @ منتدى الرياضة والشباب @ منتدى الترفيه والتسلية @ منتدى الصوتيات والمرئيات العامة @ منتدى الأسرة السعيدة @ منتدى الطب والمجتمع @ منتدى الصوتيات والمرئيات التراثية @ منتدى شخصيات وأعلام العوالق @ منتدى برامج الكمبيوتر وشبكة الإنترنت @ الشخصيات العربية والإسلامية @ القرارات الإدارية @ الخيمة الرمضانية @ منتدى أعضاء كور العوالق @ الأقسام التعليمية @ منتدى تعليم اللغة الإنجليزية @ منتدى تطوير الذات والمهارات @ منتدى الطلبة والباحثين @ الافراح والتهاني @ التعازي والمواساة @ منتدى الإختراعات العلمية @ منتدى الدراسات والبحوث الطبية @ منتدى الرياضة المحلية @ منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل @ الأقسام الصحية @ منتدى الطبخ والأكلات الشعبيه @ منتدى الديكور والأثاث @ منتدى المسابقات والألعاب الترفيهية @ مدونات الاعضاء @ منتدى السيارات @ كرسي الإعتراف @ شرح مصور لكيفية إستخدام المنتدى ومميزاتة @ الأقسام الإجتماعية @ منتدى السمرات والمساجلات الشعرية @ منتدى قصص وروايات الأعضاء @ منتدى عالم حواء @ منتدى مسنجر × مسنجر @ منتدى السياحه والسفر @ منتدى الثورات وقياداتها @ منتدى الحج @ مكتبة الكور @ منتدى أقلام اعضاء الكور المميزة @ منتدى الاخبار العامة @ قسم البيع والشراء @ منتدى الحوار السياسي @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

SEO By RaWaBeTvB_SEO

a.d - i.s.s.w

الساعة الآن 03:49 PM
اختصار الروابط

خدمة Rss ||  خدمة Rss2 || أرشيف المنتدى "خريطة المنتدى" || خريطة المنتدى للمواضيع || أقسام المنتدى || SiteMap Index