منتديات كور العوالق الرئيسية لوحة التحكم التسجيل الخروج


إظهار / إخفاء الإعلاناتالإعلانات
كتاب الشهيد البطل سالم قطن فارس السيوف الذهبية مركز تحميل الصور والملفات في كور العوالق
للإعلان في كور العوالق ورثة المجد | وثائقي معارك قبائل العوالق في شبوة للإعلان في كور العوالق
للإعلان في كور العوالق الثوار وقاداتها للإعلان في كور العوالق
آخر 10 مشاركات
عاجل : اطلاق سراح المعتقل احمد المرقشي (الكاتـب : - )           »          سألني أحد الأخوة الجنوبيين لماذا الشماليين يموتون على الوحدة ؟ (الكاتـب : - )           »          هل يقبلون الجنوبيين ان يكون اليمن اقليمين شمالي وكماه جنوبي حسب التسريبات (الكاتـب : - )           »          ضابك كبير من الشمال قال ما يلوح بالأفق رجوع اليمن الا ما قبل 1990 (الكاتـب : - )           »          كل الكتاب والمثقفين والسياسيين اليمن لن تستقر الا بالرجوع الا ما قبل 1990 دولتين شماليه ومثلها... (الكاتـب : - )           »          المبعوث الدولي لليمن غريفيث حرب اليمن معقده ولن تنحل الا بحل القضيه الجنوبيه اولا (الكاتـب : - )           »          المجلس الانتقالي الجنوبي يصدر بياناً سياسياً هاماً (الكاتـب : - )           »          كُل دحباشي عائش في قلق وخوف هذه الأيام (الكاتـب : - )           »          ما يلوح بالأفق الجنوب قريبا تفك ارتباطها بالشمال اليمني (الكاتـب : - )           »          باحث أمريكي : ملف الحرب والازمة في اليمن سينتهي بيمن جنوبي وآخر شمالي (الكاتـب : - )


الإهداءات



تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-07-2014, 07:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العنود

البيانات
التسجيل: 15 - 8 - 2013
العضوية: 3187
عدد الردود: 4826
عدد المواضيع: 1436
المشاركات: 6,262
بمعدل : 3.22 يوميا
معدل التقييم: 100
نقاط التقييم: 51
العنود will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
العنود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل
افتراضي 10 فوائد لتناول التين عند الإفطار .


10 فوائد لتناول التين عند الإفطار ..




فوائد لتناول التين الإفطار














يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "المغنزيوم " و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.
ويمكن الاطلاع على 10 فوائد من تناوله صباحاً:


1- يحتوي على كنز من المواد الغذائية:


التين مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب6 والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد أخرى. إن تناول التين مع وجبة الإفطار يساعد على تنشيط الجسم.


2- يخلص من الوزن الزائد :


فهو مصدر غني بالألياف ويشعرك بالشبع ويساعد على كبح الرغبة بتناول الطعام ويمنع الجلوكوز في الدم من التحول إلى دهون وبالتالي يمنع زيادة الوزن.


3- يمنع الإمساك :



فوائد لتناول التين الإفطار




يعتبر التين الطازج أو المجفف مصدراً غنياً للألياف التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.


4- خفض الكولسترول :


تساعد ألياف البكتين الموجودة في التين على تخفيض الوزن مما يساعد على تقليل الدهون والكوليسترول في الدم.


5- يحمي العظام :


يحتوي التين ما يقرب 79 ملغ من الكالسيوم و كميات كبيرة من البوتاسيوم والمغنزيوم و على كميات صغيرة من الفوسفور. وتلعب كل هذه العناصر الغذائية دوراً هاماً في تقوية العظام .


6- يحسن من صحة الجهاز الهضمي :


التين غني بالألياف الغذائية ويحتوي على كمية مناسبة من السكريات البسيطة للمساعدة في تحسين جودة بروبيوتيك في القناة الهضمية وتعزيز حركية الأمعاء .


7- مصدر غني من المواد المضادة للأكسدة :


فوائد لتناول التين الإفطار





كل كوب من التين يوفر أكثر من 50٪ من الاحتياجات اليومية من مضادات الأكسدة في شكل مركبات الفلافونويد بولي الفينول بما في ذلك الكاروتينات و اللوتين والعفص وحمض كلوجينك. وتمنع هذه المواد الكيميائية تمنع ضرر الطفرات الجينية للخلايا.


8- يمنع الأمراض الالتهابية والسرطانات الأولية :


إن الاستهلاك المنتظم للتين يمنع حدوث العديد من الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية. والعديد من أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والرحم والقولون وسرطان البروستات .


9- يعزز نشاط الدماغ ويحسن التركيز :


التين مصدر غني من السكريات البسيطة الطبيعية بما في ذلك الجلوكوزو الفركتوز وسكر اللبن التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفر الطاقة الفورية للجسم.و هذا يحسن نشاط المخ ويعزز الإدراك و التركيز.


10- يمنع الحساسية :


تناول ثمرة من التين تمنع أعراض الحساسية في الصباح . فهي ثمار شديدة القلوية غنية بمركب نشط يسمى حمض الكلوروجينيك. الذي يساعد على تحسين المناعة ويحمي الجسم من المواد المسببة للحساسية .



ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




10 t,hz] gjkh,g hgjdk uk] hgYt'hv > ljkh,g hgf], hgYt'hv t,hz]














آخر مواضيع » 0 تخلص من العدو الكامن داخلك
0 طريقة عمل فتة عيد الاضحى على الطريقة المصرية
0 برنامج الفا alfa [ سارق الشبكات ] + شرح تنصيب البرنامج
0 العرق دساس
0 آلجرح في هـَ آلزمن مثـل آلتحيـه
عرض البوم صور العنود   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2014, 02:19 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشار إداري
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شلغم

البيانات
التسجيل: 17 - 6 - 2010
العضوية: 136
عدد الردود: 19187
عدد المواضيع: 1408
المشاركات: 20,595
بمعدل : 6.64 يوميا
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 27
شلغم is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
شلغم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العنود المنتدى : منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل
افتراضي رد: 10 فوائد لتناول التين عند الإفطار .

كل الشكر لكـِ ولهذا الطرح والمجهود الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي














آخر مواضيع » 0 السحر الأبيض !
0 تاريخ كفاح النساء من أجل البنطلون
0 رسالة من أخ إلى أخته بعد أن أكتشف أنها تكلم رجل
0 لوقت المناسب
0 للمرة الثانية .. عمود إنارة صعق عابر طريق بحي الجامعة
توقيع العضو »
عرض البوم صور شلغم   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:

البيانات
التسجيل: 9 - 10 - 2012
العضوية: 2649
عدد الردود: 1692
عدد المواضيع: 17
المشاركات: 1,709
بمعدل : 0.76 يوميا
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 50
الواثق will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
الواثق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العنود المنتدى : منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل
افتراضي رد: 10 فوائد لتناول التين عند الإفطار .

موضوع قيـم و مفيد

يعطيك العـآفية














آخر مواضيع » 0 انتــقلت الى رحمـــة الله والدة الاخ عبدالله مرصع لحمر
0 ثلاث ابيات معانيها عجيبه
0 أخطر أفعى في العالم تعيش مع عائله وتقوم بحمايتهم
0 فوائد اللبان المر
0 انتقل إلى رحمة الله المغفور له علي محسن بن شمس المدحجي
توقيع العضو »
عرض البوم صور الواثق   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2014, 04:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرف العام
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ااالحـــــفااار

البيانات
التسجيل: 28 - 1 - 2011
العضوية: 904
عدد الردود: 7936
عدد المواضيع: 359
المشاركات: 8,295
بمعدل : 2.89 يوميا
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 51
مدونتـي : من هنـا
ااالحـــــفااار will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
ااالحـــــفااار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العنود المنتدى : منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل
افتراضي رد: 10 فوائد لتناول التين عند الإفطار .

ابـ ـد عـ ـت فـ ـﻲ ﻣ ـٱ طـ ـرﺣ ـت .. اللہ يـ ـ؏ـ ـطـ ـيـ ـگ الـ ـعـ ـٱفـ ـيـ ـہ

.......

دﻣ ـت ﺑ ـحـ ـفـ ـظ الله ورعـآيــ ـتــ ـہ














آخر مواضيع » 0 أبي الحنون
0 حوار بين ثلاثه المال والعلم والشرف
0 أهم المدن التاريخيه التي اختفت من خارطة العالم
0 أخلاق يتحلى المسلم بها عند الفتن
0 أيهما أنفع للعبد الإستغفار أم التسبيح ؟؟
عرض البوم صور ااالحـــــفااار   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2014, 02:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كَوري جديد

البيانات
التسجيل: 21 - 7 - 2014
العضوية: 3637
عدد الردود: 5
عدد المواضيع: 1
المشاركات: 6
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
كامل الصعيدى will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
كامل الصعيدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العنود المنتدى : منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل
افتراضي رد: 10 فوائد لتناول التين عند الإفطار .

موضوع مميز

سلمت يداك














آخر مواضيع » 0 نصائح طبية لمرضى البواسير
عرض البوم صور كامل الصعيدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متناول, البدو, الإفطار, فوائد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنت البدو صقرمريد منتدى عذب الكلام والخواطر 9 08-09-2013 12:26 AM
صداع ما قبل الإفطار.. شلغم منتدى الطب والمجتمع 5 28-06-2013 11:54 PM
ماذا يجب أن يحتوي الإفطار؟ الكاسبر منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل 0 06-09-2011 02:10 AM
اعشاب وخظار ومواد جميعها في متناول اليد((فائدها)) عناد الكور منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل 0 28-12-2010 08:09 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
أقسام المنتدى

الاقسام العامة @ المنتدى العام @ منتدى الحوار الفكري @ منتدى قصر الضيافة والترحيب @ الاقسام الأدبية @ منتدى حروف القصيد والشعر الشعبي @ منتدى عذب الكلام والخواطر @ منتدى القصص والروايات @ الأقسام التقنية @ منتدى الإتصالات والجوال @ منتدى التطوير و الدعم الفني @ منتدى التصاميم والرسم @ الأقسام الإدارية @ الإدارة @ المشرفين @ الشكاوي والاقتراحات والاستفسارات @ المحذوفات والمواضيع المكررة @ المنتدى السياسي @ الأقسام التراثية @ منتدى التراث الشعبي @ منتدى الصور التراثية @ منتدى الأدب العربي @ الأقسام الإسلامية @ منتدى الشريعة والحياة @ منتدى الصوتيات والمرئيات الإسلامية @ الأقسام الخاصة @ أخبار الكور @ منتدى الصور العامة @ منتدى الرياضة والشباب @ منتدى الترفيه والتسلية @ منتدى الصوتيات والمرئيات العامة @ منتدى الأسرة السعيدة @ منتدى الطب والمجتمع @ منتدى الصوتيات والمرئيات التراثية @ منتدى شخصيات وأعلام العوالق @ منتدى برامج الكمبيوتر وشبكة الإنترنت @ الشخصيات العربية والإسلامية @ القرارات الإدارية @ الخيمة الرمضانية @ منتدى أعضاء كور العوالق @ الأقسام التعليمية @ منتدى تعليم اللغة الإنجليزية @ منتدى تطوير الذات والمهارات @ منتدى الطلبة والباحثين @ الافراح والتهاني @ التعازي والمواساة @ منتدى الإختراعات العلمية @ منتدى الدراسات والبحوث الطبية @ منتدى الرياضة المحلية @ منتدى التداوي بالأعشاب والطب البديل @ الأقسام الصحية @ منتدى الطبخ والأكلات الشعبيه @ منتدى الديكور والأثاث @ منتدى المسابقات والألعاب الترفيهية @ مدونات الاعضاء @ منتدى السيارات @ كرسي الإعتراف @ شرح مصور لكيفية إستخدام المنتدى ومميزاتة @ الأقسام الإجتماعية @ منتدى السمرات والمساجلات الشعرية @ منتدى قصص وروايات الأعضاء @ منتدى عالم حواء @ منتدى مسنجر × مسنجر @ منتدى السياحه والسفر @ منتدى الثورات وقياداتها @ منتدى الحج @ مكتبة الكور @ منتدى أقلام اعضاء الكور المميزة @ منتدى الاخبار العامة @ قسم البيع والشراء @ منتدى الحوار السياسي @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

SEO By RaWaBeTvB_SEO

a.d - i.s.s.w

الساعة الآن 11:47 PM
اختصار الروابط

خدمة Rss ||  خدمة Rss2 || أرشيف المنتدى "خريطة المنتدى" || خريطة المنتدى للمواضيع || أقسام المنتدى || SiteMap Index